Huom! Ilmoittauduthan Myclubin kautta aina mukaan harjoituksiin. Voit ilmoittautua täältä
| Harjoitus | KLO | |
| Maanantai | ||
| Hitaat & Onnelliset | 16-16.50 | |
| Juniorikurssi 7-12v | 17-18 | |
| Aikuiset ylemmät ja kilpailijat otteluharjoitus | 18.10-19.25 | |
| Aikuiset ja nuoret alkeiskurssi | 19.30-20.30 | |
| Tiistai | ||
| Hyvän kunnon seniorikarate | 10.00-10.45 | |
| Hyvän kunnon seniorikarate | 11.15-12.00 | |
| Hyvän Kunnon seniorikarate - sydänyhdistys | 12.45-13.30 | |
| Soveltava karate n.9-16v | 16.15-17.00 | |
| Karatekidsit uudet 5-6v | 17-17.45 | |
| Karatekidsit vanhat 5-7v | 17.45-18.30 | |
| Juniorit oranssit ja ylemmät vyöt | 18.30-19.30 | |
| Aikuiset alemmat (keltainen-vihreä aikuiset ja alle 20v nuoret kaikki vyötasot) | 19.30-20.30 | |
| Keskiviikko | ||
| Juniorikurssi 7-12v | 17-17.55 | |
| Juniori keltaiset natsat, oranssi + oranssi ja natsat | 18-18.55 | |
| Juniorit vihreät ja ylemmät vyöt | 18-18.55 | |
| Aikuiset kihon, potkutekniikka, kata (keltainen-musta) | 19-20.15 | |
| Aikuiset ja nuoret alkeiskurssi | 20-21 | |
| Torstai | ||
| Hyvän kunnon seniorikarate live ja etäharjoitukset | 10.30-12.30 | |
| Aikuisten vyökoeharjoitus keltainen-musta alkaa 28.9.2023 | 15.30-16.30 | |
| Nuorten kisakumite 10-18v | 16.30-17.30 | |
| Juniorit valkoiset + natsat ja kidseistä siirtyneet keltaiset | 17.30-18.30 | |
| Juniorit keltaiset | 18.30-19.30 | |
| Aikuiset (keltainen-musta) | 19.30-20.45 | |
| Perjantai | ||
| Juniorit keltaiset + keltanatsat | 17.30-18.30 | |
| Aikuiset dan-harjoitus kerran kuussa | 18.30-19.45 | |
| Nuorten harjoitus 13-20v | 18.30-19.30 | |
| Lauantai | ||
| Perhekarate kerran kuussa | 11.00-12.00 | |
| Sunnuntai | ||
| Itsepuolustus ja Rähinätreeni aikuiset | 18.00-19.30 | |
| Kihon ja kata ruskeat ja mustat vyöt aikuiset | 19.30-20.30 | |
| Mon-kokeet pidetään oranssiin + natsaan asti omien harjoitusten yhteydessä. | ||
| Kyu-kokeet pidetään marraskuun alkupuolella ja aikuisten kurssi siirtyy harjoittelemaan aikuisten kanssa tämän jälkeen. |
